{"product_id":"programme-scoliose","title":"Corriger ma Scoliose","description":"\u003cdiv title=\"Page 2\" class=\"page\"\u003e\n\u003cdiv class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003cp data-start=\"188\" data-end=\"407\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCe \u003cstrong data-start=\"191\" data-end=\"213\"\u003eprogramme Scoliose\u003c\/strong\u003e rééquilibre \u003cstrong data-start=\"226\" data-end=\"243\"\u003edroite\/gauche\u003c\/strong\u003e, allonge toute ta \u003cstrong data-start=\"262\" data-end=\"281\"\u003echaîne latérale\u003c\/strong\u003e et t’aide à retrouver une \u003cstrong data-start=\"308\" data-end=\"338\"\u003esymétrie posturale durable\u003c\/strong\u003e en agissant directement sur les déséquilibres créés par ta scoliose.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"409\" data-end=\"745\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eÀ travers des séances de Pilates guidées en vidéo, tu vas apprendre à \u003cstrong data-start=\"479\" data-end=\"510\"\u003eallonger ton côté raccourci\u003c\/strong\u003e, renforcer ton côté affaibli, mobiliser la colonne en douceur et stabiliser ta posture.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"598\" data-end=\"601\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eChaque entraînement est pensé pour être accessible, progressif et ultra ciblé afin de t’accompagner vers un mieux-être postural réel et durable.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"747\" data-end=\"950\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eJe te guide pas à pas pour comprendre ce qui se passe dans ton corps, faire les mouvements adaptés à \u003cem data-start=\"848\" data-end=\"852\"\u003eta\u003c\/em\u003e courbure, et t’aider à te sentir \u003cstrong data-start=\"886\" data-end=\"936\"\u003eplus aligné·e, plus mobile et plus confortable\u003c\/strong\u003e au quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"952\" data-end=\"1118\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✔️ \u003cstrong data-start=\"955\" data-end=\"985\"\u003eProgramme complet en vidéo\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"985\" data-end=\"988\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✔️ Exercices à intégrer facilement à ton quotidien\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1038\" data-end=\"1041\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✔️ Résultats visibles en quelques semaines\/mois\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1088\" data-end=\"1091\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✔️ \u003cstrong data-start=\"1094\" data-end=\"1118\"\u003eAccès illimité à vie\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1120\" data-end=\"1285\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eTu pourras également t’appuyer sur ton \u003cstrong data-start=\"1159\" data-end=\"1178\"\u003ePilates Journal\u003c\/strong\u003e pour suivre tes évolutions, noter tes sensations et observer jour après jour l’amélioration de ta posture.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sun \u0026 Pilates","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52191862686033,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0978\/8148\/9745\/files\/2_ebff8823-7aa8-4758-9e6b-2a0c06f4e3c9.png?v=1769589838","url":"https:\/\/sunandpilates.com\/fr-fr\/products\/programme-scoliose","provider":"Sun \u0026 Pilates","version":"1.0","type":"link"}